Posted by: Suci Marifah 06-08-2021 15:04 WIB 1727 viewer
JAKARTA, INFOBRAND.ID - Saat kita merasa jenuh dengan aktivitas sehari-hari yang monoton apalagi sekarang di masa PPKM ini kita tidak bisa jalan-jalan sebagai pengusir rasa stress, namun kali ini tak perlu khawatir untuk tetap beraktivitas di rumah saja. Karena beberapa rekomendasi aplikasi ini tentu bisa membuat pikira kembali rilex dan nyaman melakukan aktivitas lagi.
Di jaman secanggih ini tentunya masyarakat bisa memanfaatkan aplikasi relaksasi yang ada di Google Play Store. Kamu cukup memasukkan kata kunci “relax” maka akan muncul banyak pilihan aplikasi relaksasi untuk menenangkan diri. Sebagian besar aplikasi tersebut berupa musik instrumental yang menyejukkan hati dan pikiran sehingga cocok untuk meditasi, pengantar tidur, dan mengatasi stres. Beberapa aplikasi relaksasi yang bisa kamu coba antara lain:
1. Calm - Meditate, Sleep, Relax
Calm juga menyediakan lebih dari 100 cerita tidur dan latihan pernapasan untuk membantu kamu merasa rileks. Ukuran aplikasi ini tergantung dari gawai yang kamu pakai dan cocok untuk menemani saat kamu melakukan meditasi dan yoga.
2. Relax Lite: Stress Relief
Di dalamnya terdapat panduan untuk melakukan latihan pernapasan dan meditasi terpandu dengan iringan musik yang menenangkan agar meningkatkan relaksasi. Aplikasi ini seakan menjadi alat manajemen stres yang ideal, sederhana, dan intuitif untuk membantu penggunanya di kehidupan sehari-hari.
3. Relaxing Music Offline: Calm Stress Relief
Relaxing Music berukuran 63MB ini menggunakan gelombang alfa dan ketukan alami untuk meningkatkan konsentrasi dan juga bisa menjadi musik santai yang ideal saat kamu merasa penat.
4. Sleep Sounds - Relax & Sleep, Relaxing sounds
Berbekal aplikasi ini kamu bisa memperoleh tidur yang berkualitas sehingga esok paginya dapat bangun dengan badan lebih segar. Kamu dapat mengatur jadwal aplikasi untuk menghentikan suara secara otomatis.
5. Zen: Relax, Meditate & Sleep
Zen menawarkan beragam konten dan fitur yang terus bertambah, seperti meditasi terpandu, audio dan video untuk relaksasi dan meditasi, musik tidur nyenyak dan musik pagi untuk energi positif, terapi binaural beats untuk peningkatan kecerdasan dan suasana hati, serta audio ASMR untuk pijat mental, relaksasi dan tidur nyenyak.
Selain aplikasi relaksasi dan meditasi di atas, kamu masih bisa berburu program serupa yang banyak tersebar di Play Store. Selain itu, kamu juga bisa memanfaatkan OPPO Relax (O Relax) versi 2.1 yang ada di OPPO Reno6 atau di smartphone OPPO lain yang berbasis ColorOS 11. Aplikasi O Relax memiliki tiga opsi pilihan yakni Listen, Unwind, dan Explore. Aplikasi yang didukung dengan Dolby Atmos dan beragam efek suara natural yang menenangkan ini akan merilekskan tubuh dan pikiranmu. Di mana pun kamu berada, aplikasi ini akan membantumu bernapas lebih baik, tidur lebih nyenyak, dan tetap waspada dan fokus.